четверг, 23 июня 2011 г.

Пора,пора: порадуемся!

Существует мнение, что улыбчивым и жизнерадостным людям легче идти по жизни, преодолевать трудности. Так вот, как сделать так, чтобы хорошее настроение нас никогда не покидало?
Представляю несколько эффективных методов борьбы с хандрой.
  1. Завтракайте! Откуда же взяться энергии на свершения, если утром вы успеваете сделать лишь глоток чая или кофе? Всегда завтракайте- и у вас будут силы и на дела, и на улыбки.
  2. Гуляйте! Проводите хотя бы 5 минут в день на свежем воздухе- клеткам мозга необходим кислород для поддержки активной деятельности. Глядишь, и осенит гениальная идея!
  3. Бездельничайте! Ведь жизнь состоит не только из обязанностей - регулярно нужно себе позволять ничего не делать.
  4. Копите эмоции! Психологи считают, что 57% людей чувствуют себя намного счастливее, когда тратят деньги не на материальное, а эмоциональное: на отпуск, на музеи, на лекции, экскурсии, спа-салон и т.д.
  5. Обнимайтесь! Объятия и другие приятные прикосновения необходимы для душевного спокойствия.
  6. Смотрите старые фотографии! Это самый простой способ пережить позитивные эмоции заново. 
Если чаще вспоминать о приятных мелочах, то и минуты счастья будут длиться дольше!
Улыбайтесь и будьте счастливы!

15 комментариев:

  1. Светлячок,у меня проблемы с пунктом 3.Все время хочется работать. Что делать?

    ОтветитьУдалить
  2. Это у нас заразное, ЧУМработница! Я про 3-ий пункт. А про старые фотографии проверено, так и делаем! И со 2-ым пунктом напряг! Надо-надо гулять по утрам и вечерам!

    ОтветитьУдалить
  3. Девочки, безделье своего рода релаксация. Попинали балду полдня у телевизора или на природе,и опа масса новых идей появится, и кстати, масса новых дел тоже!

    ОтветитьУдалить
  4. Ага,я вчера повалялась,да сто раз холодильник открыла.Нет уж,нет уж!

    ОтветитьУдалить
  5. Кстати, про второй пункт, надо гулять, я вот на работу пешком, с работы пешком, потом вечером перед сном с Левой гуляем возле дома. Вчера правда комары заели, но ничего- выжили!

    ОтветитьУдалить
  6. Для пункта 2 заводим собаку. А для пункта 4 - богатого поклонника.

    Мне очень нравится эта зайка на фотографии! :)

    ОтветитьУдалить
  7. Rubric,шоб ты видела этот зайчатник...На Новый год собрались в нашей чумовой столовой. Был танец зайцев "А нам все равно".Какие были зайчихи...Светлячок у нас,конечно,известная красотка. А совсем скоро наш зайка вместо ушек наденет фату:-))И ваще будет самая красивая!

    ОтветитьУдалить
  8. Ваших зайцев можно сразу на подиум! Я уж про венец и не говорю! :)))

    ОтветитьУдалить
  9. Молодцы! Ваши сайты помогают сделать переоценку в жизни. Спасибо!!!!!!!!

    ОтветитьУдалить
  10. Светлячок, спасибо за дельные советы! Пункты 1,3, 6 соблюдаю, со вторым похуже.Возьму на заметку.

    ОтветитьУдалить
  11. Елена, спасибо, прям в краску ввели!
    Зайчатник был просто сссссупер, даже на бис выступали. Вообще мы любим всяко придуряться, так жить веселее.
    Фаты у меня на голове не будет, девять лет живем двое детей уже нарожали, а вот цветочки да. И буду я невеста с приданым!

    ОтветитьУдалить
  12. Lusi, и вам спасибо! Стараемся. Какой блог у вас? Зайдем, спишемся?

    ОтветитьУдалить
  13. Светлячок,признавайся,сколько у тебя оленей в приданом?

    ОтветитьУдалить
  14. Хлопотунья, второй обязательно нужно выполнять! От этого не только душевное спокойствие и настроение зависит, но и наше здоровье!

    ОтветитьУдалить
  15. Чумработница, вообще то я про детей писала, а не про оленей! Олени тоже есть, но у деда и не знаю сколько. Давайте, уже пошли на пати!

    ОтветитьУдалить