Пора,пора: порадуемся!

Существует мнение, что улыбчивым и жизнерадостным людям легче идти по жизни, преодолевать трудности. Так вот, как сделать так, чтобы хорошее настроение нас никогда не покидало?
Представляю несколько эффективных методов борьбы с хандрой.

1. Завтракайте! Откуда же взяться энергии на свершения, если утром вы успеваете сделать лишь глоток чая или кофе? Всегда завтракайте- и у вас будут силы и на дела, и на улыбки.
2. Гуляйте! Проводите хотя бы 5 минут в день на свежем воздухе- клеткам мозга необходим кислород для поддержки активной деятельности. Глядишь, и осенит гениальная идея!
3. Бездельничайте! Ведь жизнь состоит не только из обязанностей - регулярно нужно себе позволять ничего не делать.
4. Копите эмоции! Психологи считают, что 57% людей чувствуют себя намного счастливее, когда тратят деньги не на материальное, а эмоциональное: на отпуск, на музеи, на лекции, экскурсии, спа-салон и т.д.
5. Обнимайтесь! Объятия и другие приятные прикосновения необходимы для душевного спокойствия.
6. Смотрите старые фотографии! Это самый простой способ пережить позитивные эмоции заново. 

Если чаще вспоминать о приятных мелочах, то и минуты счастья будут длиться дольше!
Улыбайтесь и будьте счастливы!